Remise en forme
Reprendre progressivement une activité physique.
COACH SPORTIF · PARIS 15e
Progressez.
À votre rythme.
Coaching individuel ou à deux, en salle équipée à Cambronne et Charles Michels.
★★★★★
5,0 sur GoogleDes clients satisfaits, séance après séance
UNE APPROCHE PERSONNELLE
Un entraînement pensé
pour progresser durablement.
Chaque séance est construite à partir de votre niveau, de vos contraintes et de vos objectifs. Le contenu évolue avec vous, avec une progression claire et cohérente dans le temps.
POURQUOI VENIR ME VOIR ?
Un coaching adapté
à votre objectif.
Renforcement musculaire
Devenir plus fort, plus tonique et plus solide.
Perte de poids
Une perte évolutive et durable, avec l’objectif d’inverser progressivement les courbes de masse grasse et de masse musculaire.
Performance
Cross-training, Hyrox, ATHX et préparation physique pour développer vos capacités et mieux performer.
Technique
Travailler de nouveaux skills en gymnastique, haltérophilie, musculation ou Hyrox, et améliorer la qualité de vos mouvements.
100% PERSONNALISÉ
Chaque séance a un objectif.
COMMENT ÇA SE PASSE ?
Un cadre clair.
Dès le départ.
Vous n'avez pas besoin d'être déjà sportif pour commencer.
Première séance offerte
On échange sur votre parcours, vos habitudes, vos éventuelles contraintes et vos objectifs.
On définit votre direction
Perte de poids, remise en forme, prise de muscle, technique ou performance : on définit ensemble les priorités et une progression adaptée.
On progresse et on ajuste
Les séances évoluent selon vos progrès, votre niveau et votre forme du moment. L'objectif : construire des résultats durables, pas simplement enchaîner les séances.
PRESTATIONS
Simple. Clair.
Personnalisé.
POUR COMMENCER
Première séance offerte.
Un premier rendez-vous pour faire connaissance, évaluer votre niveau et vos besoins, définir vos objectifs et établir ensemble un plan d’entraînement adapté.
Réserver ma première séance →01
Coaching individuel
70€/ séance
Idéal pour un suivi 100 % personnalisé.
- 1 heure
- Programme adapté à votre niveau
- Salle et matériel inclus
- Tous niveaux
02
Coaching à deux
90€/ séance
Idéal pour progresser avec un proche tout en gardant un vrai suivi.
- 1 heure
- 2 personnes
- Salle et matériel inclus
- Programme adapté
03
Suivi personnalisé
Sur demande
Pour une fréquence régulière ou un objectif spécifique.
- Fréquence adaptée
- Objectifs définis ensemble
- Suivi dans la durée
- Préparation spécifique possible
OÙ S'ENTRAÎNER ?
Un espace
entièrement équipé.
Des salles spacieuses et équipées pour travailler la force, le cardio et la technique.
Vestiaires et douches à disposition.
CambronneParis 15e · Métro Cambronne
Charles MichelsParis 15e · Métro Charles Michels
Coaching en extérieur possible. À domicile selon secteur, avec frais de déplacement supplémentaires.
MA FAÇON DE COACHER
À l'écoute.
Adapté à vous.
Je construis des séances préparées, variées et progressives, en m'adaptant à votre niveau, votre énergie du moment et vos objectifs. L'idée est d'avoir un cadre clair, sans jugement ni pression inutile, avec une programmation structurée qui évolue avec vous.
Technique > charge.
Principes > méthodes.
ÉcouterAdapterStructurerAccompagner
À PROPOS
Transmettre. Accompagner. Progresser.
Le sport et la transmission sont au cœur de mon parcours. J’accompagne chaque personne avec une approche structurée, adaptée et évolutive, en gardant une idée simple : comprendre d’abord, construire ensuite, progresser durablement.
Ancien judoka de haut niveau (Équipe de France · 1re division), je pratique aujourd’hui quotidiennement le CrossFit et le Hyrox. Le sport fait partie de mon quotidien depuis toujours, aussi bien comme pratiquant que comme coach. Je continue à me former régulièrement pour faire évoluer ma façon d’entraîner et proposer un accompagnement toujours plus pertinent.
Partager ma passion, mon énergie et ma vision du sport avec chacun d’entre vous.
8 ansde coaching sportif
12 anscomme professeur de judo
CQP Judo
BPJEPS Judo
BPJEPS AF · Musculation & cours collectifs
CrossFit Level 1
CrossFit Gymnastics
Global Training · Instructeur Boxe Fitness
Brevet Fédéral 1 · Haltérophilie
AVIS CLIENTS
Ils en parlent
mieux que moi.
★★★★★
5,0sur Google · 43 avis★★★★★“Dès le début, Charles s’est adapté à mon niveau, mes objectifs, mais aussi à mon énergie du moment. Les séances évoluent de façon progressive et intelligente.”
★★★★★“Cela fait plusieurs années que je m'entraîne avec Charles. Coach parfait et humain qui s'adapte vraiment. J'ai perdu 30 kilos de gras et pris 15 kilos de muscles.”
★★★★★“Grâce à lui, j'ai vu une vraie transformation dans ma pratique du CrossFit, j'ai fait mes premières compétitions et participé à l’ATHX.”
★★★★★“Excellent coach, très attentif aux besoins et au programme. Il dispose d’un super cadre avec tout le matériel nécessaire.”
PREMIÈRE ÉTAPE
On commence ?
Parlez-moi de votre objectif, de votre niveau et de vos disponibilités. Je vous réponds pour organiser une première séance.